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03月28日讯 今日NBA常规赛，约翰掘金以135-129的逊采比分击败爵士，在赛后采访中，访全非常好体育登录入口掘金球员卡梅伦-约翰逊深入探讨了射手的文获握住心理建设。他强调了教练组的得信信任对于球员在手感起伏时保持信心的重要性，并指出每一投都是任并独立事件，顶尖射手必须具备快速忘掉上一投的去把能力。约翰逊还分析了队友贾马尔-穆雷的空位投篮稳定性，认为其极高的出手出手弧度和可重复性是其保持高效率的关键。

记者：教练刚才提到，关键当他觉得你由于犹豫而错过出手机会时，约翰他会盯着你。逊采对于一名射手来说，访全非常在这种情况下获得教练的文获握住信任有多重要？

约翰逊：非常重要。这种信任和信心至关重要，得信因为球总会传到我手里。无论对手如何防守，他们无法单防尼古拉，也无法单防贾马尔，所以他们必须通过防守轮转来应对。这意味着空位的机会终究会回到我这里。所以，得到教练组的好体育登录入口信心，去把握住这些机会是非常关键的。

记者：我听你说过投篮节奏是因天而异的，那它会不会在一场比赛的某个阶段突然改变？

约翰逊：是的，甚至在比赛的某一小段时间里都会改变。你只想尽力抓住那个节奏，这就是这项运动的真谛。比如提姆今晚就抓住了节奏，虽然上半场看起来手感一般，但他最终找回了状态。在投篮这项统计中，如果你能保持40%以上的命中率就非常优秀了，这意味着你肯定会投丢很多球。你必须能持续出手。就像我说的，教练组给你机会，并让你有信心投进下一球，这意义重大。

记者：谁是第一个教你“不要去想之前投丢的球”的教练？

约翰逊：首先是我家里人，但我确实遇到过因为我犹豫而严厉批评我的教练。你必须保持侵略性，必须投下去。我一直投很多三分，从小就有教练告诉我，就算上半场7投0中，也要继续投。这非常重要，因为上一球投成什么样，实际上对下一球没有任何物理上的影响，那完全是心理作用。无论你带着50%还是100%的命中率走进球场，下一球永远是一个完全独立的事件。这是每个射手在职业生涯中都必须学习的一课，而且是一个持续的过程。最优秀的球员总能迅速翻篇，继续果断出手。

记者：对很多射手来说这似乎很容易，但对你来说是否更有挑战性？因为你是一个非常善于自我觉察和自我反省的人。

约翰逊：我认为任何有自省习惯的人都会面临这个挑战。有些人可能完全不在乎，那是性格使然，也许对他们来说更容易。但自省也是一种优势，它能让你评估哪些环节出了问题。理论上，你可以凭直觉拿球就投，说自己不在乎，但这并不高效。你需要在保持效率、保持侵略性和自我调节之间找到平衡。关于投篮心理学，我为了成为职业射手做了很多深入研究。总的来说，我认为自我觉察是一件好事。

记者：你目前的赛季三分命中率大约是43%，创下了生涯新高。当你回顾这70多场比赛的样本时，你会把它归功于什么？

约翰逊：这并不重要。其实我的出手次数降低了，而且高难度的强投也减少了。在以前的球队，我在进攻体系中会有更多高难度的出手。而在掘金，我们的运作方式要求我尽可能保持高效。归根结底是为了赢球。我觉得我的命中率理应更高，因为我出手的机会都很不错。就像我说的，专注于下一球，强势结束这个赛季。

记者：贾马尔-默里作为射手的心理素质如何？他现在看起来有一种无所畏惧的感觉。

约翰逊：确实如此，当他进入节奏，那种状态会接管他的全身。作为射手，他的一些技术特点非常有利于保持稳定性。他能很好地托住球并投出很高的弧度，这减少了投篮的偏差。他的动作极具可重复性。他是一名优秀的射手，在这里打球让他感到非常舒适，他已经保持这种高水平很久了。

记者：你会查看自己的投篮热图吗？

约翰逊：我不会特意去查，但我很清楚自己的投篮趋势。

03月28日讯 今日NBA常规赛，约翰掘金以135-129的逊采比分击败爵士，在赛后采访中，访全非常好体育登录入口掘金球员卡梅伦-约翰逊深入探讨了射手的文获握住心理建设。他强调了教练组的得信信任对于球员在手感起伏时保持信心的重要性，并指出每一投都是任并独立事件，顶尖射手必须具备快速忘掉上一投的去把能力。约翰逊还分析了队友贾马尔-穆雷的空位投篮稳定性，认为其极高的出手出手弧度和可重复性是其保持高效率的关键。

记者：教练刚才提到，关键当他觉得你由于犹豫而错过出手机会时，约翰他会盯着你。逊采对于一名射手来说，访全非常在这种情况下获得教练的文获握住信任有多重要？

约翰逊：非常重要。这种信任和信心至关重要，得信因为球总会传到我手里。无论对手如何防守，他们无法单防尼古拉，也无法单防贾马尔，所以他们必须通过防守轮转来应对。这意味着空位的机会终究会回到我这里。所以，得到教练组的好体育登录入口信心，去把握住这些机会是非常关键的。

记者：我听你说过投篮节奏是因天而异的，那它会不会在一场比赛的某个阶段突然改变？

约翰逊：是的，甚至在比赛的某一小段时间里都会改变。你只想尽力抓住那个节奏，这就是这项运动的真谛。比如提姆今晚就抓住了节奏，虽然上半场看起来手感一般，但他最终找回了状态。在投篮这项统计中，如果你能保持40%以上的命中率就非常优秀了，这意味着你肯定会投丢很多球。你必须能持续出手。就像我说的，教练组给你机会，并让你有信心投进下一球，这意义重大。

记者：谁是第一个教你“不要去想之前投丢的球”的教练？

约翰逊：首先是我家里人，但我确实遇到过因为我犹豫而严厉批评我的教练。你必须保持侵略性，必须投下去。我一直投很多三分，从小就有教练告诉我，就算上半场7投0中，也要继续投。这非常重要，因为上一球投成什么样，实际上对下一球没有任何物理上的影响，那完全是心理作用。无论你带着50%还是100%的命中率走进球场，下一球永远是一个完全独立的事件。这是每个射手在职业生涯中都必须学习的一课，而且是一个持续的过程。最优秀的球员总能迅速翻篇，继续果断出手。

记者：对很多射手来说这似乎很容易，但对你来说是否更有挑战性？因为你是一个非常善于自我觉察和自我反省的人。

约翰逊：我认为任何有自省习惯的人都会面临这个挑战。有些人可能完全不在乎，那是性格使然，也许对他们来说更容易。但自省也是一种优势，它能让你评估哪些环节出了问题。理论上，你可以凭直觉拿球就投，说自己不在乎，但这并不高效。你需要在保持效率、保持侵略性和自我调节之间找到平衡。关于投篮心理学，我为了成为职业射手做了很多深入研究。总的来说，我认为自我觉察是一件好事。

记者：你目前的赛季三分命中率大约是43%，创下了生涯新高。当你回顾这70多场比赛的样本时，你会把它归功于什么？

约翰逊：这并不重要。其实我的出手次数降低了，而且高难度的强投也减少了。在以前的球队，我在进攻体系中会有更多高难度的出手。而在掘金，我们的运作方式要求我尽可能保持高效。归根结底是为了赢球。我觉得我的命中率理应更高，因为我出手的机会都很不错。就像我说的，专注于下一球，强势结束这个赛季。

记者：贾马尔-默里作为射手的心理素质如何？他现在看起来有一种无所畏惧的感觉。

约翰逊：确实如此，当他进入节奏，那种状态会接管他的全身。作为射手，他的一些技术特点非常有利于保持稳定性。他能很好地托住球并投出很高的弧度，这减少了投篮的偏差。他的动作极具可重复性。他是一名优秀的射手，在这里打球让他感到非常舒适，他已经保持这种高水平很久了。

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约翰逊：我不会特意去查，但我很清楚自己的投篮趋势。

03月28日讯 今日NBA常规赛，约翰掘金以135-129的逊采比分击败爵士，在赛后采访中，访全非常好体育登录入口掘金球员卡梅伦-约翰逊深入探讨了射手的文获握住心理建设。他强调了教练组的得信信任对于球员在手感起伏时保持信心的重要性，并指出每一投都是任并独立事件，顶尖射手必须具备快速忘掉上一投的去把能力。约翰逊还分析了队友贾马尔-穆雷的空位投篮稳定性，认为其极高的出手出手弧度和可重复性是其保持高效率的关键。

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约翰逊：非常重要。这种信任和信心至关重要，得信因为球总会传到我手里。无论对手如何防守，他们无法单防尼古拉，也无法单防贾马尔，所以他们必须通过防守轮转来应对。这意味着空位的机会终究会回到我这里。所以，得到教练组的好体育登录入口信心，去把握住这些机会是非常关键的。

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约翰逊：首先是我家里人，但我确实遇到过因为我犹豫而严厉批评我的教练。你必须保持侵略性，必须投下去。我一直投很多三分，从小就有教练告诉我，就算上半场7投0中，也要继续投。这非常重要，因为上一球投成什么样，实际上对下一球没有任何物理上的影响，那完全是心理作用。无论你带着50%还是100%的命中率走进球场，下一球永远是一个完全独立的事件。这是每个射手在职业生涯中都必须学习的一课，而且是一个持续的过程。最优秀的球员总能迅速翻篇，继续果断出手。

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记者：对很多射手来说这似乎很容易，但对你来说是否更有挑战性？因为你是一个非常善于自我觉察和自我反省的人。

约翰逊：我认为任何有自省习惯的人都会面临这个挑战。有些人可能完全不在乎，那是性格使然，也许对他们来说更容易。但自省也是一种优势，它能让你评估哪些环节出了问题。理论上，你可以凭直觉拿球就投，说自己不在乎，但这并不高效。你需要在保持效率、保持侵略性和自我调节之间找到平衡。关于投篮心理学，我为了成为职业射手做了很多深入研究。总的来说，我认为自我觉察是一件好事。

记者：你目前的赛季三分命中率大约是43%，创下了生涯新高。当你回顾这70多场比赛的样本时，你会把它归功于什么？

约翰逊：这并不重要。其实我的出手次数降低了，而且高难度的强投也减少了。在以前的球队，我在进攻体系中会有更多高难度的出手。而在掘金，我们的运作方式要求我尽可能保持高效。归根结底是为了赢球。我觉得我的命中率理应更高，因为我出手的机会都很不错。就像我说的，专注于下一球，强势结束这个赛季。

记者：贾马尔-默里作为射手的心理素质如何？他现在看起来有一种无所畏惧的感觉。

约翰逊：确实如此，当他进入节奏，那种状态会接管他的全身。作为射手，他的一些技术特点非常有利于保持稳定性。他能很好地托住球并投出很高的弧度，这减少了投篮的偏差。他的动作极具可重复性。他是一名优秀的射手，在这里打球让他感到非常舒适，他已经保持这种高水平很久了。

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